イマジェリー/Imagery

イマジェリーセラピーは、イメージの世界へといざない、紐解き、変容を通して、本来備わっている創造性へと導いていく心理的アプローチです。

イマジェリーについて

イマジェリーとは、目覚めたまま夢を見るような状態の中で、心の奥にあるイメージと出会い、それを探求していくプロセスです。
私たちは日常において、合理的な思考や常識、役割意識の中で生きています。
しかしその背後には、言葉になる前の感覚や、無意識の中にある象徴的なイメージが存在しています。
イマジェリーでは、その内側のイメージに意識を向け、対話し、深めていきます。
イメージは単なる空想ではなく、今の自分に必要な気づきやメッセージを象徴的に表しています。
そのイメージに触れることで、抑圧されていた感情がほどけ（癒し）、視点が変わり（変容）、やがて人生の方向性や創造性が自然に開かれていきます。

WAKING DREAM・目覚めた状態の夢

イメージワーク
目覚めたまま夢を見るような状態に入ることを「イメージワーク」と呼びます。
それは、素早く”視覚的思考”の状態へ入ることでもあります。
合理的な思考の背後にあるイメージを探求することで、
私たちは、自分が心から望んでいることや、本当の目的に気づいていきます。
イマジェリーは、夢を解釈する技法ではなく、
イメージを体験し、そのエネルギーを人生へと統合していく実践です。

イマジェリーセラピーのセッション

セラピストは、イメージワークを通して、イメージが意味している本質へとつながるよう導いていきます。
必要に応じて、夜に見る夢を手がかりに潜在意識を理解することもあります。
イマジェリーは、潜在意識への理解を深め、思考を超えた領域にある“内なる象徴”に触れながら、意識を静かに拡大させていく体験です。

イマジェリーがもたらす変化

イマジェリーによって、クライアントの根本的なテーマや課題が浮き彫りになります。
そのテーマから生じていた二次的な反応として、
フラストレーション、憤り、罪悪感、苛立ち、嫉妬、抑うつ感、悲しみなどの感情が現れることがあります。
それらの状態が長く続くと、
食行動や睡眠の乱れ、呼吸の浅さ、焦燥感、無力感、依存傾向などが生じる場合もあります。
内側のテーマに気づき、その意味を理解していくことで、
これらの反応は緩やかに整い、内側から安心感や統合感が生まれてきます。
そしてその統合が、人生をより主体的に創造する力へとつながっていきます。
※本セッションは医療行為ではありません。
診断や治療を目的とするものではなく、心の探求と気づきを促す心理的サポートです。

このような方におすすめ

・心や身体に違和感を感じている方
・人間関係や生き方に迷いがある方
・同じパターンを繰り返していると感じている方
・頭では理解しているのに感情が追いつかない方
・内側の声をより明確に感じたい方
・望む未来へ主体的に進みたい方

イマジェリーは、自分自身の創造性へと導く内なる羅針盤です。

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